Ich freue mich über Erfolge:

– als ein Paar erneut erfüllend sexuell aktiv wurde und sich ihre Liebe und Vereinigung auch auf körperlicher Ebene erfüllte

– als eine Frau sich von äußeren Bewertungen und Zuschreibungen unabhängig – kaivalya – machte; sich ihres Selbst bewusst ihren eigenen Weg ging und die über den Körper verteilten Hautexzeme anfingen zurück zu gehen; sie ein aktives Leben in einer unterstützenden Gemeinschaft gefunden und gewählt hat.

Wenn wir uns entscheiden -viveka- frei zu sein gegeneinander abzuwägen, ist Einklang und Integration alles Lebendigen unsere natürliche Lebensweise. Ein ‚zur Ruhe kommen‘ bedeutet nicht nur, in der Yoga-Zeit zur Ruhe zu kommen um daraufhin im Alltag die mannigfachen Aufgaben zu bewältigen – also keine Kompensation, sondern ein ruhig in sich sein – im gesamten Leben. Eine friedvolle innere kraftvolle Stille, eine Stille, die aktiv ist und mächtig. Eine Ruhe, die Kraft ausstrahlt.

Eine ausführliche Anamnese ist der Beginn. Ich arbeite in der ersten Begegnung in einem Rhythmus von 1 1/2 Stunden und bei den weiteren Yoga-Begegnungen je nach Bedarf im Stunden-Rhythmus. Drei bis sechs Yoga-Zeiten praktizieren wir gemeinsam für Ihr Ziel, Ihren Wunsch, Ihre Gesundheit, Ihre Balance im Leben für Ihr aktuelles Anliegen. Dieses kann sich durch Symtome ausdrücken, wie Migräne, Magenschmerzen, nächtliche Unruhe, Gelenkbeschwerden oder Stoffwechselstörungen oder aber auch durch Erschöpfung, Burn-Out und chronischer Müdigkeit. Auch die mangelnde Vitalität durch das Long-Covid-Syndrom sind Anlässe für ein gemeinsames Yoga zur Regeneration und Genesung.

Ich biete Ihnen Yoga-Einzel-Stunden im Raja-Yoga und Bhakti-Yoga an. 60 min oder 90 min.

Für dieses spezielle Yoga im Wechsel von Gespräch, aktiver Meditation und Asanas in den Räumen des Yoga-Studios berechne ich 80,-€ pro Stunde.

Vorab bespreche ich mit Ihnen unsere gemeinsame Vorgehensweise für Ihre Ziele, Wünsche und Erwartungen sowie die möglichen Termine, auch telefonisch.

Meine Yoga-Beratung umfasst die acht Stufen des Yoga nach dem Weisen Patanjali in meiner eigenen Ausprägung meines reich gefüllten Lebens.

Yama Niyama Asana Pratyahara Pranayama Dharana Dhyana Samadhi.  Der Umgang mit sich selbst und der Umgang mit anderen, Yogaübungen, die Sinne nach innen ziehen, Atemübungen, Konzentrationsübungen, Meditation und Versenkung.

Das Ankommen und sich einfinden als auch das ruhige Verlassen des Yoga-Raumes sind kostenfrei für Sie, um uns ein konzentriertes freundvolles Erfahren unserer gemeinsamen Yogaeinheit zu schaffen.

PDF Oktober bis Dezember Programm Yogagruppe